石川千奈美のプロフィール

石川千奈美　（大人担当）
公認心理師　看護師　産業カウンセラー

■ 経歴 ■

■ 取得済み資格 ■

カウンセラーになった理由

カウンセリングについて思うこと

今の日本では心理カウンセリングの社会的認知度はまだまだ低く、日常的に使われているとはいえません。ストレスが強くなり、気持ちのつらさで日常生活がままならなくなったとき、多くの人がまず訪れるのは医療機関ではないでしょうか。確かに、気持ちのつらさに対して医療にもお手伝いできることはあります。お薬が必要な場合もあるでしょう。でも、それだけでは、その方が本当につらさから解放され、その人らしく幸せに生きるための根本的な解決にはならないのではないかと、私は考えています。

私は、心の健康を維持するために、医療と心理カウンセリングを上手に使い分けることがスタンダードになればいいなと思っています。欧米では、今や自分のメンタルヘルス維持のために、個別のカウンセラーやメンタルトレーナーをつけることは当たり前になっています。私たちが定期的に美容院や整体に行くのと同じように、気持ちがつらくなったときにカウンセリングを気軽に利用して心のメンテナンスをしていくことが日常になれば、自分らしく健やかに日々過ごすことができるのではないでしょうか。

どんなカウンセラーを目指しているか？

カウンセリングの場は「私がわたしと優しく出逢うところ」。

日々の生活の中では自分の「役割」を優先してしまい、自分が感じたことや考えたことは置き去りにされていることが多いのではないでしょうか。「見て見ぬふりをしてきた自分」「隠してきた自分」「知らなかった自分」・・・そんな「かけがえのない自分」と触れ合い、やさしくわかってあげること、それが私が考えるカウンセリングです。そのためには、「今ここ」に留まって、クライエントと一緒にいることが求められます。

私は、何よりカウンセラーのプレゼンス（居方、たたずまい）がとても大事だと思っています。もちろん、知識やスキルなどテクニカルな部分も大事ですから、日々研鑽を積んでいます。でも、それだけでは、カウンセラーの備える要素として十分ではないと感じています。

私はカウンセラーとして、そして人として、クライエントと「共にいる」ことを、大切にしています。