オンラインビデオ

 

想月で主催した講演会、セミナーなどのビデオを視聴できます。

オンライン上でビデオを見たり、DVDを購入することができます。

こころについて、心理学について興味のある人はぜひご覧ください。

以下の動画があります。詳しくは、下記をご覧ください。

  • (思春期向け)怒りのコントロール
  • (思春期向け)ストレスの対処法
  • (大人向け)怒りのコントロール
  • (大人向け)NHAこころを育てるアプローチとは
  • (大人向け)産前産後について
  • (大人向け)心理カウンセリングについての説明

中学生から高校生(大学生もOK!)のみなさんへ

カウンセリングまでは行きたくない、抵抗がある。外出がむずかしい。でも、心理には興味がある。自分でなんとかしたいことがある。

そんな方は、動画を見て、学んでみませんか?

もちろん、一人で見てくださっても、だれかと一緒に見てくださってもOKです。

1時間ぐらい(2つに分かれています)の動画です。

料金:各1,300円(税込み)

 

怒りと仲良くなってみよう!(怒りの対処法)

どうしてもイライラしてしまうけれど、どうしていいかわからない。怒りが上手にコントロールできない。ものにあたってしまう。だれかにあたってしまう。そのあとに自己嫌悪になる。自分を責めてしまう。

そんな方にぴったりです。

  • いろんな感情
  • 怒りとどのように仲良くなれるのか、ステップバイステップで説明
  • 思考ってどうやって変えられるのか?
  • 呼吸の大切さ
  • 怒りの発散
  • 同じことで怒らなくなるには、どうしたらいいのか。
  • 呼吸などリラックスの練習
  • 自分の気持ちの伝え方

(担当:川合)

 

ストレスの対処法

進学、部活、テスト、クラスが変わった、など、生活が変わると、ストレスもかかりやすくなります。心だけではなく、身体の痛み(頭痛、腹痛、めまいなど)でも、ストレスはでてきます。人によって、どれぐらいのストレスになるかはそれぞれです。

ストレスを抱えたときに、どうやって対処すればいいのか説明しています。どうやったら、ストレスが小さくなるのか説明しています。

身体がしんどい、こころがしんどい、そんなあなたにぴったりです。

  • ストレスがあると心と身体にどんな影響があるのか
  • ストレスのいいところ
  • いろんな種類のストレス対処法ー気分転換、リラクゼーション、休むこと
  • 練習してみよう(リラクゼーションの実践)
  • ストレスをためない方法
  • 思考の変え方

(担当:川合)

 

大人のかたへ

怒りのコントロール

こちらは、以前、講座で行った内容です。資料も一緒にお送りします。

どうしても怒りを上手にコントロールできない。相手にあたってしまう。それで人間関係がうまく構築できない、もしくはくずれてしまう。そんな方にぴったりです。

怒りは、自然な感情です。抑え込もうとすればするほど、大きくなり、長期化します。どうしたら怒りが小さいときに対処できて、解放し、スッキリできるのか、同じことで怒りを感じなくなるにはどうしたらいいのか、理論と実践でお話ししています。

・感情と思考の違い

・怒りの対処法(怒りを感じたときにできること)

・怒りはどうして感じるのか、その原因について

・怒りを解放する実践編

料金:2時間のビデオ:3,500円(税込み)

とても分かりやすかったと好評の講座でした。

(担当:川合)

 

NHAこころを育てるアプローチとは?

NHAこころを育てるアプローチの理論編です。子育て、仕事、友人関係、家族関係、そして自分に使えるコミュニケーション方法です。その瞬間の「すばらしさ」を見ることができ、それを伝えることができ、内なる豊かさ(自己肯定感)を育てることができます。

NHAの詳しいことは、こちらから

・NHAの紹介

・3つの誓い

・さかさまエネルギーの理論

・テレビゲームの理論

料金:2時間のビデオ:3,500円(税込み)

(担当:山本、川合)

 

楽しい産前産後にしよう。

この動画では、産前産後にどんなことが起こりうるのか、どんなことを準備しておくといいのか、そして夫婦間のコミュニケーションについてを説明しています。ご夫婦で見ていただけるといいと思います。

・なぜ産前産後、大変になるのか

・女性、男性のそれぞれの変化

・産後1か月起こりえること

・育児について

・出産前に話し合っておくといいこと

・サポートシステムの大切さ

・自分を責めることを手放そう!

料金:1時間の動画:2,000円(税込)

(担当:川合)

 

心理カウンセリングって?

こちらは、以前の講座で行った内容です。資料も一緒にお送りします。

この動画では、心理カウンセリングではどんなことをするのか、どれくらい期間がかかるのかなどを、カウンセリングのいろはについて説明しています。また、たくさんの事例を紹介し、感情のコントロール、思考の変え方、リラクゼーション方法など、ご家庭で実践できることも紹介しています。

  • カウンセリングで大切なこと
  • カウンセリングの効果
  • たくさんの事例:家族、感情(怒り・不安)、インナーチャイルド、イメージ療法、退行催眠、ロールプレイなどなど
  • 家でできる対処法:コミュニケーション、リラクゼーション、マインドフルネスなど。

料金:2時間の動画:3,500円(税込)

(担当:川合)

 

流れ

下からお問い合わせしていただいたあと、想月のほうからメールをさしあげます。

ご入金を確認後、動画を見ることができるリンクをお送りします。

動画はコピーしないようお願いいたします。

自分編 NHAオンラインコース

「NHA自分編ーーー自分自身の輝きを実感する」をオンラインで、ご自由な時間に自分のペースで学べるようになりました。

・自分を好きになりたい!

・自分に自信を持てるようになりたい!

・NHAを子どもにする前に、自分自身にできるようになりたい!

・生きやすくなりたい!

こんな方にお勧めです。

オンラインコースとは?

インターネット上で学ぶことができるシステムです。

インターネット接続がある環境であれば、PCで講習を受けることができます。一定の日時で開催するわけではなく、ご自身が勉強したいときにご自身の都合に合わせて学ぶことができます。

NHAとは?

The Nurtured Heart Approach— NHA (こころを育てるアプローチ)はアメリカのハワードグラッサー先生によって考案された、新しいコミュニケーション法で、その子の持つ素晴らしい輝きに注目していきます。特に、難しさや激しさを抱えた子どもへの対処として効果があると、アメリカを中心に世界で実践されています。

3つの宣言と4つの承認のテクニックを主な理論として、だれでも簡単に学べるように構成されています。現在は、子育てや学校の場面だけでなく、友人間で、職場で、そして自分自身へできるようなコミュニケーション法として効果があることがわかってきています。このコミュニケーション法を身につけることにより、怒りのコントロールがやりやすくなったり、自分に自信が持てるようになったり、自己肯定感があがることがあります。

詳しいことは、こちらをご覧下さい。

コース構成と内容

 

コース構成

*約4時間半の講義

*小テストによって理解度を確認

*参考ビデオの視聴

 

コース内容

*NHAとはなにか?

*どのぐらい広がっているのか?

*3つの宣言と4つのテクニック

*内なる豊かさを育てる

*自分を愛すること

*この瞬間を切り取る

*自分像はどのように作られるのか?

*さかさまエネルギー

*意識を集中する物が拡大して見える

*ビデオゲームの理論

*リセットについて

注意事項

このコースはPCにてご視聴いただけます。iPhone や iPad などでは、一部聞こえない部分があります。ご了承下さい。

料金

12,000円(消費税込み)

 

お申し込み方法

お申し込みの流れ

info@so-getsu.com へ参加お申し込みメール → 想月からお返事メール → お振り込み → 講座のご登録メール → メールに記載のサイトをクリックして、ユーザー名とパスワードとを入力して受講開始

注意:想月ラーニングサイトから講座のご登録メールが届いたら、URLをクリックして、ログインパスワードを変更して下さい。完了すると「パスワードが変更されました」と表示されます。

お申し込み方法

まずは、以下の事項を記入し、メールでお申し込み下さい。

①お名前

②ご住所

③お電話番号

④メールアドレス

⑤ユーザー名(半角英数字で)

⑥どのようにNHAを知ったのか?

お申し込みはこちらから

[contact-form-7 404 "Not Found"]

お振込み方法

銀行、ゆうちょのいずれかの方法が選べます。

 

■銀行振込

静岡銀行 北安東支店 普通 0737881 (社)Sea Light Wellness Center 山本麗子

■ゆうちょ

記号12350 番号50235711 (社)Sea Light Wellness Center

※いずれにつきましても、振込手数料は、各自ご負担ください。

 

お問い合わせ

お問い合わせは、こちらへ

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

住所 (必須)

電話番号(必須)

年齢(必須)

お問い合わせの種類(必須)
大人カウンセリング子どもカウンセリングNHA(こころを育てるアプローチ)講演会・研修会・ワークショップ

お問い合わせ内容(必須)

お気軽にお問い合わせください。054-340-0700受付時間 9:00-18:00 [ 月・祝日除く ]